Hallo Sonnenschein,
vielleicht hast du schon einmal von dem Spruch gehört : "Glück ist die Summe schöner Momente". Was denkst du darüber? Ich finde, dass das stimmt und ich finde auch, dass dieser Spruch sehr gut zu der Vision von Shining Memories passt. Denn hier geht es ja gerade darum, seine schönsten Momente in Erinnerung zu behalten und dazu zählen nicht nur große Events, sondern ganz besonders die kleinen Dinge im Alltag, die dich glücklich machen. Kleine Momente im Alltag, die auf den ersten Blick gar nicht so besonders wirken, einem aber sehr gut tun und in der Summe Glück ergeben.
Geht es dir auch so, dass du viele Dinge als selbstverständlich erachtest und gerade die kleinen Dinge im Alltag als nicht so wertvoll empfindest? Seit einiger Zeit gebe ich besonders Acht auf solch kleine Momente und ich glaube, dass liegt daran, weil ich viel öfter als früher kurz inne halte und im Laufe des Tages mich, meine Gefühle und Gedanken hinterfrage. Wie fühle ich mich dabei? Tut mir das gut? Fühle ich mich wohl?
Bei mir haben schöne Momente auch immer etwas mit einem guten Gefühl zu tun. Ich habe sehr viele Jahre nicht auf mein Inneres gehört, habe einfach Dinge gemacht und erlebt, ohne sie in dem Moment wirklich wahrzunehmen und wertzuschätzen und insbesondere auch, ohne selbst auf mich Acht zu geben.
Wir alle machen am Tag so viele Dinge, ohne überhaupt zu überlegen, ob sie uns selbst gut tun oder uns glücklich machen. Gerade im Alltagsstress können deine Gefühle und Bedürfnisse schnell untergehen, sodass ich dich hiermit dazu ermutigen möchte, eine Sache an deinem Alltag ein klitzekleines Stückchen zu verändern. Wie wäre es, den morgendlichen Kaffee nicht in eine Thermoskanne zu gießen und im Stress auf dem Weg zur Arbeit zu trinken, sondern es dir dabei gemütlich zu machen? Den Wecker vielleicht 5 Minuten eher zu stellen, um den Kaffee zu genießen, eine Kerze anzuzünden und eventuell deinen Lieblingssong einzuschalten und dich zu fragen, wie geht es mir heute eigentlich und was tue ich mir heute Gutes?
Sei gut zu dir, Elena